CALM PRENEUR
Stress coaching voor vrouwelijke ondernemers
Een 1:1 traject van 4 maanden waarin we je systeem resetten, je patronen breken en bouwen aan een krachtige, kalme basis. Jij gaat ondernemen op jóuw voorwaarden.
Je wil zo graag RUST, maar waar zit in hemelsnaam die pauzeknop?
Je staat altijd ‘aan’. Zelfs in je vrije tijd. Zelfs in bed. Zelfs als je op de bank zit met een kop thee, zogenaamd aan het ontspannen. Je hoofd draait gewoon door.
Je hebt allang geprobeerd minder te werken, maar dit werkte eigenlijk ook niet. Je wil het ánders. Maar hoe dan?
Dit is niet de vrijheid waarvoor je ging. Niet het leven dat je wil leiden. Maar je weet ook niet meer zo goed hoe je moet pauzeren. Want zelfs op rustmomenten voel je onrust.
Laten we die échte rust nu eindelijk gaan realiseren.
DIT IS GEEN ONE-SIZE-FITS-ALL TRAJECT
En ja, bijna elke coach zegt tegenwoordig dat het ‘persoonlijk’ is. Maar mijn 1-op-1 traject gaat echt verder dan een paar meditaties en een fijne Zoom-call.
Ik ben geen coach die je even een quick-fix geeft, een ‘volg dit 5-stappenplan’ of zegt ”gewoon even ademhalen en dan komt het goed”.
Nope.
Ik kijk persoonlijk met je mee want je bent geen standaard. Je bent geen ”klantnummer 48”. Je bent een unieke vrouw met een eigen ritme, verhaal, zenuwstelsel, verlangens en uitdagingen.
Calm Preneur - 4 maanden traject
In dit traject leer je:
- Hoe je je zenuwstelsel écht tot rust brengt
- Hoe je grenzen voelt en stelt zonder schuldgevoel
- Hoe echte pauzes inlast, zonder dat je hoofd zich er weer mee bemoeit.
- Hoe je onderneemt vanuit rust, in plaats van pushen en moeten, zodat het weer gaat stromen.
- Hoe je weer contact maakt met jezelf, je lijf, je intuïtie.
Zodat je leven niet langer aan je voorbij raast. Maar je er weer echt in aanwezig bent.
Wat zeggen anderen over de Calm Preneur
Wat je krijgt
Kick-off sessie (2,5 uur)
- Een diepgaande analyse van jouw fysieke, mentale & emotionele stresspatronen
- Samen creëren we jouw persoonlijke actieplan
3x een 1:1 coachsessie (+/- 60 min.)
- Tijdens deze coachsessies gaan we jouw stresspatronen écht doorbreken. We duiken dieper in het onderwerp waar jij op dat moment de meeste struggles ervaart.
24/5 Chat support
- Directe support, 5 dagen per week – je staat er nooit alleen voor
Wekelijkse check-ins
- Reflectie & next steps
Mijn Exclusieve 30-days Challenge - The Calm Reset
- Een prachtig vormgegeven kaartendeck met 30 krachtige oefeningen, ontvang je gewoon bij jou in de brievenbus.
Maandelijkse kennis, tools & opdrachten:
- Ik deel iedere maand extra kennis, inzichten en oefeningen/ tools met je via tekst, video of spraakbericht.
We gaan aan de slag volgens mijn 6-stappen methode
In dit traject pakken we het niet oppervlakkig aan. We werken van binnenuit; via je lijf, je zenuwstelsel en je energie. Zodat je niet wéér in je hoofd schiet, maar echt blijvende verandering voelt. We doorlopen deze 6 stappen:
Dit is voor jou als...
- Je een druk leven leidt, maar diep vanbinnen voelt: zo wil ik het niet meer blijven doen
- Je wéét dat je rust nodig hebt, maar geen idee hebt hoe; zonder dat je bedrijf stilvalt
- Je het zat bent om constant in je hoofd te zitten en snakt naar meer rust in je koppie.
- Je voelt dat het anders mag; minder vanuit pushen, meer vanuit flow, vanuit intuïtie.
- Je een ondernemer bent die gelooft in groei van binnenuit (en snapt dat strategie alleen je niet gaat redden)
Twijfel je of dit traject bij je past?
Stuur me gerust een berichtje!
De investering voor het Calm Preneur traject is €1195,- ex. btw
Of €410,- in 3 termijnen.
"Zonder de begeleiding van Judie had ik waarschijnlijk nog steeds vastgezeten in oude patronen: altijd ‘aan’ staan, weinig ontspanning en continu doorrennen"
Marissa
FAQ
Moet ik al ervaring hebben met coaching, ademwerk of alles rondom het zenuwstelsel?
Nope. Je hoeft niks te snappen van je zenuwstelsel of al super bewust bezig te zijn. Jij komt met je onrust, volle hoofd en/of chaos en ik help je om dit stap voor stap te vervangen door helderheid, flow & vertrouwen!
Ik heb het al zo druk, ik heb eigenlijk geen ruimte voor nóg een traject…
Snap ik helemaal. Maar eerlijk? JUIST dan is dit traject wat je nodig hebt. Ik leer je hoe het óók kan, met minder druk en minder ‘moeten’. Je krijgt tools, inzichten en routines waardoor je tijd én headspace gaat terugwinnen. En dat voel je niet alleen hier, maar óók in andere trajecten of projecten die je doet. Want ondernemen vanuit rust en intuïtie werkt áltijd beter, waar je ook mee bezig bent.
Juist wat ik doe, is ervoor zorgen dat dit geen extra ‘moetje’ wordt, maar dat je nervous system weer rust krijgt zodat je je andere trajecten met meer ontspanning en helderheid doorloopt.
Wat als ik het even niet bijhoud of druk ben met iets anders?
No stress;) Dit traject is zo opgebouwd dat het meebeweegt met jouw leven, niet andersom. Soms zit je er vol in, soms heb je wat minder ruimte. En dat is oké. Juist daarin zit al de les: stoppen met jezelf pushen en leren vertrouwen op je eigen tempo. Alles wat je leert kun je zo weer oppakken en toepassen. Dit gaat niet over perfect uitvoeren, maar over duurzaam veranderen.
Je krijgt levenslang toegang tot alle tools, opdrachten, inzichten, overzichten en jouw persoonlijke plan. Alles blijft beschikbaar. Dat betekent: je pakt wat jij nodig hebt, wanneer het voor jou klopt.
Twijfel je welke kant jij op mag gaan?
Plan vrijblijvend een belletje in, dan kijk ik met liefde met je mee.